Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 75,39g | Eiw: 114,76g | Kohlh: 90,32g.
Frühstück: Milfina Magertopfen, Nudeln (Gekocht), Ei, Käse, Lomee Apfelessig, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamenöl, Olivenöl, Kokosöl. Abendessen: Eiweißshake. Snacks/Sonstiges: Nudeln (Gekocht), Ei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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