Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 96,82g.
Mittagessen: Tomaten, Alnatura Kichererbsen, SPAR Salat-Dressing mit Kräutern, Gemischter Salat, Gelbe Paprika. Abendessen: Asia Curry-Huhn. Snacks/Sonstiges: Myprotein Almond Butter, ESN Designer Whey . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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