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85,8... nehme ich :-)
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85,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 49,48g | Eiw: 135,41g | Kohlh: 150,22g.
Frühstück: REWE Reiswaffel, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik. Mittagessen: Mestemacher Pumpernickel (55g), REWE Reiswaffel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rote Paprika. Abendessen: Lindenhof Gouda, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Florette Feldsalat, Milfina Butter, BioBio Roggenvollkornbrot, Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrustfilet in Aspik, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kunella Feinkost Walnußöl, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Magerquark. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Selbst erraten - 24 Stunden, Samsung Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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