Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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54,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 23,12g | Kohlh: 112,14g.
Mittagessen: Ei, Gelbe Paprika, Avocado, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: SPAR Reiswaffel Joghurt, Banane, Myprotein Almond Butter. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 45 Minuten, Sitzen - 14 Stunden, Stehen - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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