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Das sieht nach Entwässerung aus. Aber der Trend gefällt mir :-)
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86,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 117,04g | Kohlh: 121,47g.
Frühstück: Netto Kochhinterschinken, Real Bio Roggen Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Aldi Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Abendessen: Gekochtes Ei, Netto Kochhinterschinken, Gemischter Salat, Edeka Feta, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Milsa Skyr Heidelbeere-Holunder, Milka Vollmilchschokolade, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
so lang MM erhalten bleibt ... 😌
05 Jan 19 vom Mitglied: blue-cherry
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Ich versuchs zumindest so gut es geht.
06 Jan 19 vom Mitglied: stolfat
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stolfat's Gewichtsverlauf
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