Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 29,96g | Eiw: 88,77g | Kohlh: 122,44g.
Frühstück: Schärdinger Mager Topfen, Schwarzbrot. Mittagessen: Reis (Gekocht). Abendessen: Low Carb Brot, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Eiweißshake, Gemischte Nüsse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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