Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 27,12g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 63,86g.
Frühstück: Milbona Skyr Vanille, Lidl Himbeeren, Tomaten, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Lidl Mozzarella Light, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Kaffee. Abendessen: Linessa Mozzarella Light, Chiabrot, Knorr Spargelcreme Suppe, Hähnchenbrust Fleisch, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Edeka Salatmischung. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sarah2606's Gewichtsverlauf
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