Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 62,60g | Eiw: 51,16g | Kohlh: 190,43g.
Frühstück: Avocado, Stölzel Roggenvollkornbrötchen. Mittagessen: Leinöl, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Salzkartoffeln. Abendessen: Süßkartoffel, Rote Paprika, Aldi Cashewkerne, Radeberger Pilsner, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Freitag 🙋
04 Jan 19 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen, ich danke Dir 😀
05 Jan 19 vom Mitglied: Himbeere62
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Himbeere62's Gewichtsverlauf
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