exodia_06's Notizen, 02 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
70,6 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Januar 2019:
1745 kcal Fett: 68,75g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 204,18g.   Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch, Kölln Schmelzflocken, K-Classic Milch 3,5%. Abendessen: Kartoffelbrei, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Nussschnecke, Lidl Quarktasche (135g), Kaffee mit Milch. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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