Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 15,29g | Eiw: 15,58g | Kohlh: 122,76g.
Frühstück: Milka Alpenmilch Schokolade Ganze Haselnüsse , Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Tann Jubiläumsschinken, Wasa Vollkorn, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Frisch Gepresster Orangensaft. mehr...
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578 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
...wir haben grade gleichstand 😆 toi toi toi
02 Jan 19 vom Mitglied: cliff1234
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Des schaff ma locker 😉😎👍🏼
02 Jan 19 vom Mitglied: ma_ba
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