Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3313 kcal
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Fett: 90,79g | Eiw: 288,42g | Kohlh: 329,44g.
Frühstück: Ei, Happy Harvest Cashewkerne, ESN Designer Whey , Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Ei, Olivenöl, Alino Langkorn Reis, Hubers Hendl-Innenfilet. Abendessen: Ei, Olivenöl, Alino Langkorn Reis, Hubers Hendl-Innenfilet. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3, ESN EAA, Olivenöl, Alino Langkorn Reis, Milfina Magertopfen, SPAR Thunfisch Natur. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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2020_Marco's Gewichtsverlauf
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