Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 64,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 9,04g | Eiw: 76,44g | Kohlh: 85,64g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Broad Beans (Immature Seeds), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Broccoli. Abendessen: Quest Bar Birthday Cake. Snacks/Sonstiges: Pickles. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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