Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 203,19g.
Frühstück: 味の素 冷凍ギョーザ, 鍋, ご飯. Mittagessen: たこ焼き, 巻き寿司, 西友 ジューシーいなり寿司. Abendessen: 水炊き, ビール. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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