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Das war zu erwarten Weihnachten, meine Tage und Urlaub! Eine gaaaanz schlechte Kombi 😏 Also alles wieder auf Anfang 👍
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71,2 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 76,41g | Eiw: 55,74g | Kohlh: 181,18g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Alpenmark Emmentaler, Holstensegen Backofen Pommes Frites, Tomatensoße, Metzgerfrisch Wollwurst, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Ponnath Schinkenbraten, Milbona Butterkäse, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Milbona Dessert mit Sahne Schokolade, Favorina Runde Braune Lebkuchen, Ferrero Rocher, Kräutertee. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Naja ,nicht ganz auf Anfang 😉
30 Dez 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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mit Anfang meine ich, das wieder umsetzen, was ich vor fast genau 2 Jahren im Ernährungskurs gelernt habe💪
30 Dez 18 vom Mitglied: dieSusi75
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dieSusi75's Gewichtsverlauf
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