Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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87 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2380 kcal
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Fett: 75,75g | Eiw: 84,60g | Kohlh: 159,47g.
Frühstück: ピーマン, 丸大食品 あらびきウインナー, 目玉焼き 調理油なし, ポテトサラダ, ご飯. Mittagessen: 森永製菓 ガレットサンド, 山崎製パン ようかん 栗, 森永製菓 ミルクココア. Abendessen: ちゃんこ鍋, アサヒグループ食品 やみつきホルモン, 芋焼酎, 三幸製菓 三幸の塩揚おかき, アサヒグループ食品 やみつきホルモン, ウイスキー. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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