mariaiststarkundfitcool's Notizen, 26 Dez 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018

55 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Dezember 2018:

689 kcal

Fett: 44,72g | Eiw: 24,47g | Kohlh: 51,24g. Frühstück: Shakshuka, Schwarzbrot. Mittagessen: Gemischte Nüsse. mehr...

693 kcal

Bewegung: Sport - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Zunahme von 4,9 kg pro Woche


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