Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 56,06g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 324,71g.
Frühstück: 豚汁, 焼鮭, ご飯. Mittagessen: 炊き込みご飯, サッポロ一番 みそラーメン. Abendessen: ウイスキー, ビール, 肉なしパスタ トマトソース, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ほっかほっか亭 おろしハンバーグ弁当. mehr...
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konstantes Gewicht
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