Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 37,86g | Kohlh: 59,73g.
Frühstück: Wintertraum Gewürz Spekulatius, Lidl Himbeeren, Alpro Soya Natur Jogurt, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Kaffee, Lidl Mozzarella Light. Mittagessen: Milfina Kräuter Dip, Senf, Ja! Wiener Würstchen, Weizenbrötchen, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sarah2606's Gewichtsverlauf
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