|
Ля-ля 😄😄😄
|
67,9 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 60,00g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 210,56g.
Frühstück: Черкизово Сосиски Фермерские, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Помидоры Черри, Магнит Банан, Черкизово Сосиски Фермерские, Увелка Крупа Перловая. Abendessen: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
1982 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аnchutка🦇's Gewichtsverlauf
|