Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 61,62g | Eiw: 99,01g | Kohlh: 107,69g.
Frühstück: Käse, Billa Topfen , Mestemacher Eiweißbrot (50g). Mittagessen: Mozzarella, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Schärdinger Mager Topfen, Bofrost Bunte Früchteauslese, Shakshuka. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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160 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Yoga - 31 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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