Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 149,53g.
Frühstück: 永谷園 松茸の味お吸い物, 鯖寿司. Mittagessen: Meiji チューブでバター1/3, ピーマン, 目玉焼き 調理油なし, ウインナー, イオン 食パン5枚切り. Abendessen: れんこん, イオン株式会社 イカ唐揚げ, セブンイレブン かぼちゃ煮, 野菜炒め, 刺身, 日本酒, ウイスキー. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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