Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 84,07g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 142,35g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Delphi Паста из Оливок Каламата, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Лента Булочка Гречневая, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Mittagessen: Яйцо, Сливочное Масло, Киприно Тертый Сыр, Макароны Отварные. Abendessen: Хурма. Snacks/Sonstiges: Победа Белый Шоколад, Брауни, ВкусВилл Хурма Вяленая. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Wandern - 40 Minuten, Bügeln - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Анчоус12's Gewichtsverlauf
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