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近所に出来た居酒屋で夕飯。焼酎ボトルをキープしてしまいました。
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87,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 104,79g | Kohlh: 212,50g.
Frühstück: もつ鍋, ご飯. Mittagessen: モンテール あずき&生クリームのどら焼, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ふじや食品 具だくさん茶碗蒸し, 味噌汁, にぎり寿司. Abendessen: 鶏の胸肉, だし巻き卵, 刺身, 焼酎, 生ビール. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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