Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 49,98g | Kohlh: 112,66g.
Frühstück: Alnatura Erdnuss Mus, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Kölln Haferflocken, Lidl Himbeeren, Alpro Soya Natur Jogurt, Kaffee. Mittagessen: Kühlmann Bulgursalat mit Tomaten & Gurken. Abendessen: Milbona Skyr Erdbeere 0,2%, Golden Toast Vollkorn Harmonie, Dulano Gebackene Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 10 Minuten, Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sarah2606's Gewichtsverlauf
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