Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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87 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 149,61g.
Frühstück: もつ鍋, ご飯. Mittagessen: もつ鍋, うどん. Abendessen: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 鮭のムニエル, 赤ワイン. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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