Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 38,51g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 124,23g.
Frühstück: Reismilch, Alpro Joghurt Kokos, Gemischte Nüsse, Rosinen, Alnatura Dinkelflocken, Zimt, Quark. Mittagessen: Low Carb Pizza. Abendessen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Drink, Ei. Snacks/Sonstiges: Zimt, Honig, Ei, Banane, Zitronensaft. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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