Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 50,14g | Eiw: 21,80g | Kohlh: 79,29g.
Frühstück: Plätzchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gemüsebrühe, Äpfel. Abendessen: Grüner Blattsalat, Küfferle Schokoschirmchen, Greisinger Landjäger. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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