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moin moin...im Moment geht's nicht so richtig voran...🤨
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106,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 76,07g | Kohlh: 88,37g.
Frühstück: Milchkaffee, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Spiegelei, Erdnussbutter, Aldi Tortilla Wraps. Mittagessen: Bamboo Garden Hoisin Sauce, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hi Michael, das "Halten" in der Vorweihnachtszeit ist doch quasi die gleiche Leistung wie Abnehmen *g*. Kopf hoch, spätestens im Januar geht's wieder richtig los. Wünsche dir einen tollen Tag!
20 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke, aber wollte dieses Jahr die 99 knacken. Hab ja noch 2 Wochen 😂
20 Dez 18 vom Mitglied: michael71h
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michael71h's Gewichtsverlauf
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