Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 86,07g | Eiw: 34,71g | Kohlh: 238,64g.
Frühstück: Vollmilch, Kaffee, GutBio Honig Cremig. Mittagessen: GutBio Honig Cremig, Ingwer, Mandeln, Orangen, Banane. Abendessen: Schamel Bayerischer Meerrettich, Leinöl, BioBio Rote Beete Gekocht, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Marabou Mjölk Choklad, Pinot Noir, Rührkuchen, Gut & Günstig Junger Gouda. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 5 Stunden, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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