Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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78,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 116,83g.
Mittagessen: Storck Werthers Original, Zespri Kiwi Gold , Mais, Kühne Honig & Senf Dressing, Spitzpaprika, Almare Lachsrückenfilet, Avocado, Gemischter Salat. Abendessen: Lorenz Nic Nac's, Müller Griespudding Traditionell , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spitzpaprika, Möhren, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett , GutBio Räuchertofu, Sonnenblumenöl. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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flixflax13's Gewichtsverlauf
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