Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 110,96g | Eiw: 99,03g | Kohlh: 211,98g.
Frühstück: Filterkaffee, Lidl Goody Cao Kakao, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Magerquark, Walnussöl, Banane, Müsli. Mittagessen: Leberkäswecken. Abendessen: Lidl Weltmeisterbrötchen, Aldi Trauben Kernlos, Alpenmark Emmentaler, Gekochtes Ei, Butter, Aldi Esrom. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Klare Fleischbrühe, Buerger Grießklößchen, Multinorm Heißer Holunder, Aldi Multivitaminsaft, Kräutertee, Veganz Protein Balls Almond Cookie Style. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dieSusi75's Gewichtsverlauf
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