Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 44,13g | Kohlh: 172,49g.
Frühstück: Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Grafschafter American Sandwich, Palatschinken. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Spitzpaprika, Kartoffeln, Olivenöl, Iglo Fisolen. Abendessen: Tomaten, Clever Extrawurst, Grafschafter American Sandwich. Snacks/Sonstiges: Trauben, Vanillekipferl, Sprite Sprite Kalorienarm. mehr...
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72 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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