Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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55,2 kg
Bisher verloren: 64,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 2,30g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 82,25g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Cauliflower, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Woolworths Rainbow Coleslaw, Coles Broad Beans, Green Cabbage, Leeks, Coles Frozen Broccoli. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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