Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 29,21g | Eiw: 37,21g | Kohlh: 76,68g.
Frühstück: セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, フジッコ いわしの生姜煮, 味噌汁, ご飯. Abendessen: モヤシ炒め, 焼酎, でん六 バタピー, ウイスキー. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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