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well that's just wrong
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 77,48g | Eiw: 136,67g | Kohlh: 110,20g.
Frühstück: Pears, Multigrain Bread, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Baked or Broiled Salmon, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). Abendessen: Caesar Salad with Romaine, Bonefish Grill Fried Calamari, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese), Carrot and Ginger Soup. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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