Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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55,2 kg
Bisher verloren: 64,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 10,00g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 46,30g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Coles Frozen Broccoli, Coles Frozen Broccoli, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Vodka. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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