Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 51,67g | Eiw: 62,32g | Kohlh: 125,11g.
Frühstück: Walnüsse, Leinsamen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Skyr Erdbeere. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Möhren, Kokosmilch, Gekochte Linsen, OceanSea Garnelenschwänze Provençal . Abendessen: Storck Werthers Original, Zucker, Milch 1,5%, Möhren, Dulano Genießer Aspik, Baktat Tahin, Edeka Kichererbsen, Lieken Urkorn Kleines Kerni. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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flixflax13's Gewichtsverlauf
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