Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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85,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 64,91g | Kohlh: 160,52g.
Frühstück: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Edeka Beerenmischung, Alpro Soya Natur Jogurt, Gurke (mit Schale), Lidl Vollkorntoast (37,5g), Gekochtes Ei, Kaffee. Mittagessen: Iglo Toscana Gemüse-Pfanne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Abendessen: Ferrero Küsschen, Aldi Tzatziki, Sondey Butter Spritzgebäck, Edeka Butter-Spekulatius, Gurke (mit Schale), Milbona Skyr Himbeere. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Himbeere, Alpro Soya Natur Jogurt, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Edeka Butter-Spekulatius, Edeka Butter-Spekulatius. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Sarah2606's Gewichtsverlauf
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