Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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93,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 162,71g | Kohlh: 147,29g.
Mittagessen: Banane, Scampi. Abendessen: Handl Tyrol Karreespeck, Milfina Butterkäse, Putenschinken, Dinkelbrot, Süßkirschen, Eiklar, Ei, Milfina Magertopfen. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Erdbeeren, Sonnenblumenbrot, Ochsenmaulsalat. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ZZZicke's Gewichtsverlauf
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