Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
|
54,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 81,28g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 166,11g.
Frühstück: Piatnica Творожный Сыр, Комо Сыр Сметанковый, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Миндаль. Mittagessen: Житня Сила Хліб Заварний На Хмелю, Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Мандарины, Капуста Тушеная, Хек Жареный, Алан Колбаса Московская, Сало. Snacks/Sonstiges: Королек, Storck Конфеты Toffifee, Toblerone Белый Шоколад, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Капучино, Овсяное Печенье Домашнее. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia230387's Gewichtsverlauf
|