Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 135,00g.
Frühstück: GutBio Honig Cremig, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Enerbio Tofu-Bratwürstchen, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Edeka Bio Junge Erbsen. Snacks/Sonstiges: Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alnatura Nuss Müsli, Ingwer. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Yoga - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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