Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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463 kcal
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Fett: 23,34g | Eiw: 12,09g | Kohlh: 53,69g.
Frühstück: McDonald's Brownie, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Gemischter Salat, Brokkolisuppe. mehr...
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288 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 29 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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