Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 20,74g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 176,48g.
Frühstück: 雑炊. Mittagessen: りんご（皮なし）, 雑炊. Abendessen: 刺身, かつおのたたき, 日本酒, ウイスキー. mehr...
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konstantes Gewicht
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