Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 74,07g | Eiw: 126,38g | Kohlh: 262,18g.
Frühstück: 漬物, セブンイレブン キムチ鍋, 卵, ご飯. Mittagessen: セブンイレブン ミートソーススパゲッティ. Abendessen: ニチレイ 豆腐ハンバーグ, ベイシア ミニ豚ロース玉ねぎ串カツ, チキンカツ, ウイスキー. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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