Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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55 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 85,65g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 161,82g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сметана, Сырники. Mittagessen: Кускус (Вареный), Планета Витаминов Капуста Романеско, Азбука Вкуса Чашушули из Телятины. Abendessen: Toblerone Белый Шоколад, Смак Бриошь с Изюмом, Томин Хлеб Иван-Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный, Красные Помидоры, Дар Гор Сыр Мягкий Томат и Базилик, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Детский Злаки, Сливочное Масло, Сгущенное Молоко, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Сыр Горгонзола, Ашан Грецкий Орех Очищенный. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schneeschaufeln - 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Анчоус12's Gewichtsverlauf
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