Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 125,26g | Kohlh: 111,79g.
Frühstück: Eiweißshake mit Fettarmer Milch. Mittagessen: Mousse au Chocolat, Kartoffeln, Fischerstolz Ofen Lachsfilet, Knorr Hühnersuppe, Ströck Kornspitz, Räucherforelle. Abendessen: Eiweißriegel. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
Pilates - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kangela83's Gewichtsverlauf
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