Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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55,4 kg
Bisher verloren: 64,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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543 kcal
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Fett: 7,50g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 64,30g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Coles Cauliflower & Broccoli, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles. Abendessen: Quest Bar Birthday Cake. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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