Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 65,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 4,15g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 131,32g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Mushrooms (Drained Solids, Canned), Broccoli, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Green Cabbage, Woolworths Rainbow Coleslaw, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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