Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 38,75g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 62,62g.
Frühstück: Eiweißshake mit Fettarmer Milch. Mittagessen: SPAR Premium Topfen-Spätzle, SPAR Schlagobers, Olivenöl, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Clever Hühnerfilet, Gewöhnlicher Feldsalat. Abendessen: Gouda oder Edamer, Eiweißriegel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kangela83's Gewichtsverlauf
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