Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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93,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 35,38g | Eiw: 94,14g | Kohlh: 183,55g.
Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Tann Krakauer, Semmel. Snacks/Sonstiges: Manner Schnitten, Äpfel, Eiweißshake. mehr...
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2867 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Conny0803's Gewichtsverlauf
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